A hidratálás minden évszakban nagyon fontos, de nyáron kiemelkedő figyelmet kell szentelnünk neki. Ha unod a boltban kapható gyümölcsleveket, kísérletezhetsz saját készítésű italokkal is. Nekünk ezúttal egy dinnyés-kivis változatra esett a választásunk.
Ha egy igazán egészséges desszertre vágysz, amit lelkiismeretfurdalás nélkül fogyaszthatsz a nap bármely szakában, a kókuszos chia puding tökéletes választás!
A grapefruit csodálatos hatását már évezredek óta ismeri az emberiség. Nem csoda, hiszen nehezen találunk olyan betegséget, amire a természetgyógyászok ne javasolnák a különleges gyümölcsöt.