A nátrium-klorid, más néven só az életünk nélkülözhetetlen részét képezi. A szükséges sómennyiséget táplálkozás útján tudjuk magunkhoz venni, és nagyon fontos, hogy a megfelelő minőséget részesítsük előnyben. Milyen szempontok szerint válasszunk?  

A smoothie egy gyümölcsökből vagy zöldségekből készített krémes ital. Apró túlzással bármilyen nyers zöldségből, fűszernövényből vagy gyümölcsből elkészíthető, melyeket pépesítenek, ízesítik, és felhígítják ásványvízzel, gyümölcslével, gyógyteával vagy különböző tejekkel. Nekünk ezúttal egy…