A chia mag az aztékok és a maják alap élelmiszerének számított, de csak a közelmúltban került újra a figyelem középpontjába. Fogyasztása szinte „divatossá” vált, ami nem csoda, hiszen elképesztően sokrétű egészségjavító hatással bír.

Ugye te is szép hajkoronára vágysz? A hajtípusodnak megfelelő samponok, hajkondicionálók beszerzése ma már nem nagy mutatvány, de tudnod kell, hogy ez nem elég. A szép haj az egészséges haj, és ehhez nem csak kívülről, belülről is táplálnod kell. Íme, néhány élelmiszer, amelyet érdemes beiktatni az…