Egy szelet ebből az ínycsiklandó almás sütiből sokat segíthet a leghidegebb napok átvészelésében, miközben az összetevőknek köszönhetően még az újévi fogadalmaink sincsenek veszélyben! És mindössze 30 perc elkészíteni.
Hozzávalók:
25 g Nocarb daramix
80 g TrendaVit eritrit
50 g TrendaVit…
Ma Magyarországon minden ötödik ember cukorbeteg. Mégis, aki nem érintett, hajlamos megfeledkezni a megelőzés fontosságáról. Olyan tanácsokat szedtünk össze, amit kis lépésekben, te is könnyedén be tudsz építeni a napjaidba.
Főzz otthonNemrégiben egy kutatás mutatott rá arra, hogy az otthon…
A hidratálás minden évszakban nagyon fontos, de nyáron kiemelkedő figyelmet kell szentelnünk neki. Ha unod a boltban kapható gyümölcsleveket, kísérletezhetsz saját készítésű italokkal is. Nekünk ezúttal egy dinnyés-kivis változatra esett a választásunk.
Ha egy igazán egészséges desszertre vágysz, amit lelkiismeretfurdalás nélkül fogyaszthatsz a nap bármely szakában, a kókuszos chia puding tökéletes választás!
Úgy tűnik, hogy a forró júliusi napok után most pár nap hűvösebb időt élvezhetünk. Használd ki ennek előnyeit, ideje beizzítani a sütődet! 30 fokban senkinek sincs kedve sütögetni, viszont ne várj őszig, készíts fincsi zabkekszet a hétvégén. Strandolásra most úgy sem alkalmas az időjárás.
Ugye te is szép hajkoronára vágysz? A hajtípusodnak megfelelő samponok, hajkondicionálók beszerzése ma már nem nagy mutatvány, de tudnod kell, hogy ez nem elég. A szép haj az egészséges haj, és ehhez nem csak kívülről, belülről is táplálnod kell. Íme, néhány élelmiszer, amelyet érdemes beiktatni az…
A nátrium-klorid, más néven só az életünk nélkülözhetetlen részét képezi. A szükséges sómennyiséget táplálkozás útján tudjuk magunkhoz venni, és nagyon fontos, hogy a megfelelő minőséget részesítsük előnyben. Milyen szempontok szerint válasszunk?
Te is nehezen változtatsz? Valljuk be, nem egyszerű hirtelen belecsöppenni az egészséges életmódba. Javasoljuk, hogy apró lépésekkel kezdj hozzá, mert a kisebb sikerélmények tovább lökdösnek az átalakulás nem is olyan rögös útján. Összegyűjtöttünk számodra 5 reggeli egészségtippet, amelyet…
Lenézett lencsék, elfelejtett babok és mellőzött borsók érdekében lépett az ENSZ, amikor Rómában bejelentette, hogy 2016 a hüvelyesek nemzetközi éve lesz, ugyanis manapság a megérdemeltnél jóval kevesebb figyelem jut az évszázadok óta fogyasztott tápláló, fenntarthatóan termeszthető és megfizethető…
Kevés olyan élelmiszert tudunk felsorolni, ami nemcsak a szépítkezésben, de a konyhában is tökéletes társként szolgál. A kókuszzsír megannyi pozitív előnyének köszönheti azt, hogy a tudatosan élők körében az egyik legnépszerűbb élelmiszerként tartják számon.