Fáradékonyság, kedvtelenség, legyengült immunrendszer, skorbut – a többi között ilyen következményekkel járhat az, ha a szervezet nem kap elegendő C-vitamint. De mennyit kell szedni belőle? Milyen formában? Itt az ideje annak, hogy eloszlassuk az anomáliákkal övezett dilemmákat.

“A jövőben a C vitamint úgy kell majd árusítani, mint a lisztet. Minden bolt polcain kilós kiszerelésben.” – ekképpen vélekedett Szentgyörgyi Albert, aki a C-vitaminnal kapcsolatos kutatásainak köszönhetően beírta magát az orvosi Nobel-díjasok sorába. Kevesen tudják, de a biokémikus valóban komolyan gondolta a már idézett kijelentését; élete során napi 1000 milligrammot szedett a vitaminból. Ez lett volna hosszú életének titka? A géniusz 93 éves korában hunyt el, amikor pedig betegség érte, vitaminadagját napi 8-9000 milligrammra növelte.

Rohanó világunkban nagyon nehezen tudjuk természetes módon fedezni a szervezetünknek szükséges C-vitamin mennyiséget; éppen emiatt tanácsos kapszula formájában magunkhoz venni azt.

Az aszkorbinsavat tartalmazó készítmények tárháza szinte végtelen, ugyanakkor mivel vízben oldódó vitaminról van szó, ezért szervezetünk csak rövid ideig képes tárolni. Éppen emiatt érdemes olyan étrend-kiegészítőt választani, ami hosszantartó hatással rendelkezik, vagyis vitamin tartalma fokozatosan szabadul fel a szervezetben.

„Aki elegendő mennyiségű C-vitamint és más vitaminokat fogyaszt, az legalább 25 egészségében leélt évvel hosszabbítja meg az életét!” – mondta egykor Linus Pauling Nobel- díjas kémikus, aki kilencvenhárom évig élt. Szerintünk egy próbát megér a tanácsa!

TIP: Figyelj magadra! A MediLine Egészségház októberi sztártermékét, a csipkebogyót is tartalmazó BioCo C-vitamint extra kedvezményesen szerezheted be.